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Como la zarzamora, que, por su alto contenido en fibra soluble, ayuda a deshacerse del exceso de colesterol. Por el contrario, se trata de reducir el consumo de pescado azul a base de fritos o en conserva.

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Por el contrario, la dieta occidental, en la que abundan la carne roja y procesada, la pizza, los snacks, los dulces y las bebidas energéticas, reduce la calidad y la movilidad seminal. En palabras de Benítez, el hombre debe estar atento ante la disminución de la rigidez peniana o si un fallo eréctil le ha impedido una el pescado crudo aumenta la erección plena dos o tres veces seguidas.

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La carne de pescado se caracteriza por su poco contenido de grasas y sodio, así como un alto índice de vitaminas liposolubles: A, D, y E, y las B6 y B Evita que se formen placas ateromatosas de colesterol en las arterias y es un potente vasodilatadorpor lo que mejora la circulación sanguínea.

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El estrés y las emociones pueden causar impotencia, eyaculación precoz y otras disfunciones, pero hay alimentos que son una amenaza para una vida sexual placentera.

Y muchas disfunciones sexuales son el resultado de deficiencias en la dieta y en el estilo de vida.

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Por lo tanto es mejor optar por edulcorantes naturales como la miel, la estevia, el agave…. Un consumo excesivo de patatas, tanto hervidas como en puré, y sobre todo fritas, pueden causar impotencia sexual porque producen problemas circulatorios, aunque su presencia en la dieta es necesaria en la dosis adecuadas.

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Gracias..muy buena información.saludos desde Mexico 🙋🏻‍♀️☺️

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